Os cuidados estéticos vão muito além da vaidade e envolvem a manutenção da saudabilidade do corpo. Isto significa que, à rotina da beleza, como manter a pele sempre linda e hidratada, é preciso incorporar outro cuidado tópico: a atenção nutricional. Isto porque um corpo nutrido de forma correta e adequada Continue Reading
Quando falamos em uma alimentação balanceada e saudável, nos referimos a uma alimentação variada, que inclui todos os grupos alimentares, equilibrando carboidratos, gorduras e proteínas, incluindo alimentos fontes de vitaminas e minerais, de modo suficiente para suprir as necessidades nutricionais dos indivíduos, em diferentes fases da vida. Todos os componentes Continue Reading
Com o processo do envelhecer diversas alterações corporais acontecem. Dentre elas, ocorre uma perda significativa do tecido muscular e do tecido ósseo favorecendo a etiologia do binômio relacionado ao envelhecimento: a sarcopenia e as deficiências osteoarticulares. Você pode estar pensando…. ainda não sou idoso, então não preciso me preocupar com Continue Reading
Você sabe a diferença entre alergia à proteína do leite e intolerância à lactose? Saiba como não confundir: Alergia a proteína do leite A alergia alimentar atinge o sistema imunológico, desencadeia mecanismos de ação contra o antígeno causador e gera sinais e sintomas após a ingestão ou o contato com Continue Reading
As vitaminas são substâncias orgânicas, que agem em pequenas doses no organismo, não agregam valor calórico á alimentação, mas possuem a finalidade de providenciar o crescimento e manter a vida. A vitamina C foi descoberta há muitos anos, quando estudavam a substância existente nas frutas e verduras que impediam a Continue Reading
Vamos falar sobre a influência que a alimentação exerce no combate a doenças crônicas, mais especificamente as cardiovasculares. Não é surpresa o fato de que podemos fazer da nossa alimentação o medicamento mais poderoso para o nosso corpo, desta forma, muitas das doenças crônicas e degenerativas que podemos desenvolver durante Continue Reading
A hipertensão arterial, ou mais conhecida como pressão alta, é uma doença crônica não transmissível caracterizada pela elevada pressão que o sangue exerce nas artérias ao passar por elas. É uma complicação que desfavorece a função normal do coração, pois faz com que ele precise de um esforço maior para Continue Reading
A Diabetes Mellitus é uma doença metabólica caracterizada pela falta ou incapacidade da insulina de captar a glicose sanguínea, ou seja, quando não há a captação adequada do açúcar existente na circulação, é gerado um aumento excessivo da glicemia, chamado de hiperglicemia, que resulta em um quadro de diabetes. A Continue Reading
O sistema imunológico é o método de defesa do corpo humano estruturado biologicamente para combater possíveis agressões externas que podem causar qualquer doença ao organismo, como a exposição a vírus, bactérias, protozoários, fungos, parasitas multicelulares e outros. Sabe-se que muitos fatores internos e externos são capazes de influenciar o funcionamento Continue Reading
Hoje em dia, qual é o indivíduo que não apresenta diversas atividades para serem realizadas dentro de 24 horas? Ida ao escritório, saída para uma reunião e um relatório para terminar. Entra no carro e sai do carro. Ar condicionado e ar ambiente. Ao final do expediente, chega a casa Continue Reading
