Com o processo do envelhecer diversas alterações corporais acontecem. Dentre elas, ocorre uma perda significativa do tecido muscular e do tecido ósseo favorecendo a etiologia do binômio relacionado ao envelhecimento: a sarcopenia e as deficiências osteoarticulares. Você pode estar pensando…. ainda não sou idoso, então não preciso me preocupar com Continue Reading
Estudos recentes mostram que ter reserva muscular é fundamental para viver melhor e mais tempo. A partir dos 28 anos já começamos a envelhecer, mas a perda mais importante de massa muscular começa por volta dos 50 anos. Quem faz exercício físico chega melhor na terceira idade, já que quanto Continue Reading
A sarcopenia é uma síndrome que causa a perda progressiva da força e atividade muscular. Ela aparece, geralmente, após os 30 anos de idade, sendo mais frequente após os 50 anos, quando o processo de envelhecimento se torna mais intenso. Essa síndrome também pode ocorrer quando há a presença de Continue Reading
