Estudos recentes mostram que ter reserva muscular é fundamental para viver melhor e mais tempo. A partir dos 28 anos já começamos a envelhecer, mas a perda mais importante de massa muscular começa por volta dos 50 anos. Quem faz exercício físico chega melhor na terceira idade, já que quanto Continue Reading
As vitaminas e sais minerais são chamados de micronutrientes, são essenciais para a manutenção de certas funções metabólicas do organismo, como fortalecimento do sistema imunológico, prevenção de doenças crônicas, alterações neurológicas, combate ao estresse oxidativo, promoção da renovação celular e manutenção de massa muscular. A medida que o corpo humano Continue Reading
A sarcopenia é uma síndrome que causa a perda progressiva da força e atividade muscular. Ela aparece, geralmente, após os 30 anos de idade, sendo mais frequente após os 50 anos, quando o processo de envelhecimento se torna mais intenso. Essa síndrome também pode ocorrer quando há a presença de Continue Reading
Em agosto a Humalin está em duas publicações muito bacanas! Estamos na próxima edição da revista Aptare, publicação referência na informação sobre o envelhecimento. Criada em 2012, o objetivo da Aptare é preencher uma lacuna criada pelo recente envelhecimento da população brasileira. Em seu sexto ano, a publicação é referência Continue Reading
Olha mais uma receitinha elaborada pela nutricionista Lia Corbini Tercioti! Aprenda a fazer um caldo verde nutritivo, saboroso e com o poder reparador do ArgRepair! Vamos à receita? Ingredientes: 1 dente de alho ½ cebola 2 colheres de chá de azeite extra virgem 2 folhas de couve manteiga 1 colher Continue Reading
Nos dias 13 e 14 de julho aconteceu a 20ª Jornada de Inverno da SBGG – Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia em Porto Alegre – RS. Quem representou a Humalin no evento sediado no Novotel Três Figueiras foi Ana Clara Ribeiro, que levou um espaço parecido com o usado Continue Reading
A nutricionista Lia Corbini Tercioti montou uma receita nutritiva, saborosa e prática, turbinada com o SolFiber! Aprenda a fazer uma pizza de tapioca recheada com sardinha. Rica em fibras, esse alimento ajuda a controlar os níveis de açúcar e colesterol no sangue. Vamos à receita? Pizza de Tapioca com recheio Continue Reading
Dona Aninhas era como todos conheciam a portuguesa Ana Elisa do Couto (1926-2007) em Penafiel, cidade de 15 mil habitantes na região do Porto. E se hoje ela tem uma placa afixada em praça pública na terra natal não é sem motivo: foi por causa dela, avó de quatro netas Continue Reading
Nos dias 6 a 8 de junho, nossa equipe participou do XXI Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia, lançando oficialmente a Humalin no mercado nesse evento super importante. Simone Rubio que lidera o projeto, acompanhada de Angélica Trevisi Morales, Ana Clara Ribeiro e Ana Carolina Pieroni levaram nossos produtos para Continue Reading
Muita gente sabe que, se adotar novos hábitos, pode levar uma vida mais saudável e, assim, viver mais. Mas há certas mudanças que podem aumentar em até 12 ou 14 anos a expectativa de vida de homens e mulheres, respectivamente. Pesquisadores da Universidade de Harvard, nos EUA, analisaram prontuários de Continue Reading
