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5 hábitos que podem acrescentar mais de uma década à expectativa de vida

Aumentar em mais de 10 anos a longevidade é, segundo estudo de Harvard, uma questão de como você segue cinco hábitos

Muita gente sabe que, se adotar novos hábitos, pode levar uma vida mais saudável e, assim, viver mais. Mas há certas mudanças que podem aumentar em até 12 ou 14 anos a expectativa de vida de homens e mulheres, respectivamente. Pesquisadores da Universidade de Harvard, nos EUA, analisaram prontuários de Continue Reading