Ao longo dos anos precisamos nos preocupar e cuidar da nossa saúde física e mental de forma mais intensa. Frequentar regularmente o médico, fazer exames e seguir uma rotina alimentar saudável com os nutrientes e/ou suplementos necessários é de extrema importância para p para auxiliar o nosso organismo e garantir Continue Reading
De acordo com o Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (VIGITEL) de 2017, cerca de 24,3% dos brasileiros sofrem de hipertensão, que é o aumento anormal da pressão que o sangue faz ao circular pelas artérias do corpo, a doença também Continue Reading
O climatério representa a fase de transição da mulher, do período reprodutivo para o não reprodutivo, que se inicia aos 40 anos e termina por volta dos 65. Ele é dividido em três fases: a pré-menopausa, perimenopausa e pós-menopausa. Durante essa transição, o corpo feminino passa por uma série de Continue Reading
Nos dias 16,17 e 18 de abril, estivemos no GERP.19 (11º Congresso Paulista de Geriatria e Gerontologia). Foram dias de muito trabalho e aprendizado, a Dra. Mayra Tofanetto (gerontóloga),Dra. Rosmary Buse (presidente da comissão científica Gerp),Dr Alexandre Busse (Geriatra), Dr Fabio Campos Leonel (Geriatra) e Dr João Senger (presidente da Continue Reading
A cada dia uma fruta nova chega ao mercado,não sabemos ao certo os benefícios, origem e o que são. O cranberry (Vaccinium macrocarpon) é uma fruta proveniente da América do Norte com efeitos benéficos na saúde humana, principalmente no que diz respeito às doenças infecciosas. Os polifenóis provenientes do cranberry Continue Reading
Com o término do verão, as temperaturas começam a cair, pois inicia o período de transição para o inverno. Outono é caracterizado por mudanças climáticas constantes, o que traz malefícios para saúde. Queda de temperatura geralmente deixa nosso sistema imunológico fragilizado e nosso organismo desprotegido, aumentando as chances de contrair Continue Reading
A Humalin lançou recentemente o Chá Joy que possui 5 ingredientes naturais , a flor de hibisco é um deles e possui um papel importantíssimo na ação estimulante e termogênica. Por isso decidimos listar aqui os benefícios do hibisco para te convencer que o chá Joy precisar entrar na sua Continue Reading
Com certeza já ouviu essa frase de alguém em algum momento da vida, muito provável que esse alguém se preocupe com você e queria ajudar na sua saúde. Por isso listamos aqui os benefícios e a importância de se hidratar. 1- A água está presente em cerca de 70% do Continue Reading
Quente ou gelado, os chás são sempre uma ótima opção para café da manhã ou lanche da tarde. Aquele chazinho quente antes de dormir nos conforta propiciando uma boa noite de descanso, enquanto o chá gelado durante o dia nos da energia e disposição para enfrentar as dificuldades com ânimo. Continue Reading
Com o passar dos anos aprendemos a apreciar os momentos que temos sozinhos. Ficar em casa não é mais um problema, é a solução. Curtir a própria companhia e assitir um bom filme é uma ótima atividade para o final de semana. Pensando nisso listamos 10 filmes que mostram como Continue Reading
