É comum ouvir dizer que para ter um trânsito intestinal regulado temos que ingerir fibras. E essa afirmação está corretíssima, mas além de um intestino funcionante, as fibras prebióticas podem trazer vários outros benefícios para nossa saúde. Pra começar, as fibras prebióticas são carboidratos não digeríveis pelas enzimas gastrointestinais, que Continue Reading