1- Se mantenha hidratado, aproveitar as festas exige muito ânimo e energia, portanto é necessário ingerir bastante água para evitar desidratação.
2- Consuma alimentos leves antes de ir para os bloquinhos, abuse das frutas e chás.
3- Não esqueça de ingerir proteínas, vitaminas e minerais para aguentar a festa até o fim.
4- Aproveite o feriado, vá a bloquinhos ou se preferir fique em casa com a família e amigos, assista um filme, o importante é aproveitar os dias de folga.
Pensando no carnaval preparamos uma receitinha fácil e gostosa.
Picolé com LongeviTea Joy
INGREDIENTES
3 sachês de LongeviTea Joy;
500 ml de água;
Forminhas de sorvete;
Palitos de sorvete;
MODO DE PREPARO
Faça os 3 sachês de chá nos 500ml de água
normalmente. Coloque o chá dentro das forminhas de
sorvete com os palitos.
Deixe no freezer até congelar.